| ☆Lesson4 at yoggy【active diet 2007参加中】 |
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先週の日曜は、active dietのイベント最終日でした
今回のメニューは、
骨盤エクササイズ＆筋膜ストレッチ⇒
サイズ測定⇒ウォーキング⇒のりのりラテンダンス
キョウ先生の味な計らいでエクササイズの後
サイズ測定をしました
結果はと言うと...
 バスト；+3cm 
トップバスト；+2cm
おへそ周り；-2.9cm 
おしり周り；0cm (変化なし) 
膝周り；-1.8cm
ヤッター、胸が大きくなった！
本来の位置に戻ったらしい
お尻周りが変化なかったので
エクササイズのラストスパードがんばらなくちゃ
すごい方だとへそ周りが7～8cmダウンしてたり
Ｘ脚が劇的に改善されてたりしててね、
私まで嬉しくなっちゃいました
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 キョウ先生の素敵なお言葉。
「心が動けば、体も動く、
体が動けば、心も動く。」
心に響き、納得
ラテンダンスは、かなりハードだったけど
みんなノリノリで楽しかったなぁ
MSNさんの、active diet のサイトは９月９日まで
オープンしてるそう。
動画で復習もしたいから、もっと長く掲載して欲しいなぁ
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おみやげまで頂いちゃいました
ほんと４回あっという間だったけど
普段会うことは出来ないブロガーのみんなや
スタッフの皆さん、キョウ先生、アシスタントの先生方、橋本優子さんに出会えることが出来てほんと感謝感激です
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2007年8月27日（月） | トラックバック(0) | コメント(6) | ★active diet 2007★ | 管理
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| はじめまして☆
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こちらこそ、あし＠＆コメありがとうございます～
あし＠貼りつけて、初コメント嬉しかったです
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by ★るぅ→ktrさん | HP | 2007年9月9日（日）
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